La méditation constitue à une harmonisation cosmique ayant pour objectif, soit d’obtenir la réponse à une question particulière ou la solution à un problème précis, soit de se rendre réceptif aux inspirations que la conscience cosmique veut bien nous donner. Dans tous les cas, cela implique de mettre notre propre conscience en résonance avec le plan spirituel. La méditation n’est pas la même chose que la concentration. La concentration est la focalisation des pouvoirs de notre conscience sur les impressions qui nous arrivent (odeur, bruit, toucher, etc.) Notre conscience alterne sans cesse d’une impression ou d’une expérience à une autre. Il est important de perdre conscience de notre environnement terrestre d’une part et d’autre part de nous mettre dans un état subjectif aussi calme que possible.



"Notre vie à quoi la comparer ?
A la goutte de rosée secouée
Du bec de l’oiseau aquatique
Où se mire le reflet de la lune"

Eihei Dôgen 1200-1253